Ich hab schon die wildesten Berechnungen durchgeführt im Internet zwecks Kalorienumsatz!
Mein Gesamtumsatz wäre 1.942 kcal- wenn ich um 500 reduziere komme ich wieder auf 1.400.....
Und wenn ich über 2.100 esse nehme ich sofort wieder zu. (auch wenn ich mich gesund ernähre...)