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BBszene Kenner
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410 
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 Zitat von Orothred
What about WKM?
Was ein sinnloser Tipp....
Aber vll mal Standbreite bei den Kniebeugen ändern, je breiter desto mehr gehts auf den Po, soweit ich das beurteilen kann. Oder vll mal Lunges ausbrobieren. Hier mal ein super Traininsvideo :P (ist aber troztdem ernst gemeint)http://www.gofeminin.de/fitness-vide...o-n227444.html
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BBszene Kenner
 Zitat von jolo123
Was ein sinnloser Tipp....
Was genau ist daran sinnlos?
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410 
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 Zitat von Orothred
Was genau ist daran sinnlos?
Weil es ihr um den Po geht und sie die beiden Übungen aus dem WKM für Po (KB und KH) doch schon macht.
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BBszene Kenner
 Zitat von jolo123
Weil es ihr um den Po geht und sie die beiden Übungen aus dem WKM für Po (KB und KH) doch schon macht.
Mir ging es nur schlicht und einfach darum, dass ihr Trainingsplan ansich nicht optimal ist....
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
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