TT :
Fett / Prot / KH
1. MZ: 30g / 60 / 20g (kh durch Obst und Milchprodukte)
2. MZ : 10g / 40 / 75g
3. PWM : 10g / 60 / 125g
4. MZ : 10g/ 30g / 0g
---------------------------
60g / 190g / 220g
NTT :
1. MZ: 30g / 60 / 20g (kh durch Obst und Milchprodukte)
2: MZ: 10g / 50 / 75g
3. MZ: 10g / 50 / 75g
4. MZ: 10g / 40 / 0g
----------------------------
60g / 200 / 170g
so ungefähr?
Lesezeichen