ok, vielen Dank schonmal. Bisher bin ich mit meinem Trainer und aalglattem Studio eig ganz zufrieden gewesen. Es wird ab und zu geguckt, ob man die Übungen richtig macht, spätestens alle drei Monate trifft man sich zum Check.

Die Übungen mache ich übrigens 15WH und 3Runden.

Was mir noch eingefallen ist, ich habe in den ersten drei Monaten noch Galileo gemacht, diese vibrationsplatte. Das habe ich nun durch den Trainingsplan ersetzt. Aber das kann eigentlich nicht sein oder?