Und was wäre aus deiner sicht ein guter Vorschlag um genau dieses Problem zu umgehen?

beispiel
Mo: push max gewicht 6-8 whd.
di: pull leicht 10-12 whd
mi; pause
do: push leicht 10-12 whd
fr: pull max gewicht 6-8 whd

Oder was meint ihr ?