Ist doch absolut okay vom KFA. Solange man die Bauchmuskeln noch etwas sieht ist alles in Ordnung. Und wie ich hier immer wieder sage: Mit einem Aufbau KFA sieht man immer noch im Freibad besser aus als die meisten.

Dieser Shredded Ripped bli bla blub Trend verdreht da zu vielen die Köpfe. Machst du schon richtig so