French Press, Überkopfstrecken. Sind aber Übungen, welche du nicht als erstes machen solltest, da sie sehr die Ellbogen belasten.
An der Brust erkennt man die Gemetik, am Rücken die Technik und an den Beinen die Einstellung eines Athleten
Foren-Regeln
Zitieren
Lesezeichen