Eine OP würde ich immer als letzte Möglichkeit sehen.
Hast du schon Mrt, Röntgen etc machen lassen?
Vielleicht hast du ja mal ne genaue Diagnose.
Und ich würde dir empfehlen zu nem Orthopäden / Physio gehen der wirklich Ahnung hat und dir nicht nur stumpf ne Spritze in den Arm jagt.

Bis dahin
Gute Besserung