Hallo zusammen,

ich würde meine gerne meine Erhaltungskalorien berechnen, bekomme aber bei allen Rechner unterschiedliche Werte heraus. Einmal 2200 kcal, mal 2600 kcal und sogar 3300 kcal.

Zu meinen Werten.
36 Jahre, 197 cm, 100 kg, Bürojob, Training 3 mal die Woche.

Wer kann mir helfen`

Danke