Training von gestern sah ziemlich genau aus wie das Training vom Dienstag, nur beim Bankdrücken hab ich wieder die 80kg x10/x8 1/2 /x 6 gemacht. Hab dazwischen nochmal versucht, wie oft ich die 90kg gedrückt bekomme, war hier bei 3 1/2x, daher auch kurz danach der "Einbruch" bei den 80kg.
Gehe nachher zur Kreuzhebeeinheit und würde da dann gern mal die 90kg auflegen heute.

Liebe Grüße!
Milten