Schmerzen unteren Rücken nach Kreuzheben

[Coach_fc]

Alles klar, danke so werde ich auch an die Sache rangehen.
Werde echt in der Situation mehr aus meine Körper hören und nicht aus Ego Gründen voll laden.
Ich würde KH ungern aus meinen TP streichen, da ich denke das es eine echt gute und wichtige Übung ist.

[Zuckizk]

Ich würde KH ungern aus meinen TP streichen, da ich denke das es eine echt gute und wichtige Übung ist.

So sehe ich das auch. Wer es richtig macht kann seinem (kaputtem) Rücken nichts besseres geben. Das sehe ich schon immer so, so sehen es die meisten guten Ärzte und Physios und so hat sich das bei mir inzwischen auch in der Praxis bestätigt.

Ausnahmen bestätigen Natürlich die Regel aber das ist ja immer so.