Runtergehungert habe ich mich nicht aber grad am Anfang hab ich zu viel Cardio getrieben mittlerweile halte ich mein Gewicht seit 1 Einhalb Monaten achte auch auf meine Makros an nicht trainingstagen esse ich nicht unter 1800 kcal und an Trainingstagen mehr versuche jetzt um 100 kcal wöchentlich anzuheben um aufzubauen,