Kreuzheben Kreuzgriff versagt

[Orothred]

Such dir besser bald ein anderes Gym

Dieses!

Würde im Obergriff bleiben, wie ich schon in dem anderen Thread im Anfängerbereich schrieb, ich persönlich hab mit dem Kreuzgriff schlechte Erfahrungen gemacht. Reduzier zur Not das Gewicht noch ein bisschen, so, dass du deine angepeilten Wiederholungen sauber schaffst und arbeite dich dann wieder hoch.