Ernährung: zu viel Eiweiß?

[lum0]

@wissosbuurn was willst du damit sagen ? er soll die Ernährung vernachlässigen?

[wissorsbuun]

@wissosbuurn was willst du damit sagen ? er soll die Ernährung vernachlässigen?

nein.

die Ernährung soll nur nicht höher gewichtet sein als das Training.

- es versteht sich von selbst, das Rafaello und Snicker keine Grundnahrungsmittel sind, Steigerungen in den Gewichten sind massgeblich für Muskelaufbau(Hypetrophie, TUT, ROM, sauber Technik usw. vorrausgesetzt) und eben nicht 83g oder 85g fett am Tag!