In der Warrior Diet ist es so, dass nach einem Training morgens etwas Eiweiß mit Supps verzehrt werden. Die WD sieht sowieso immer kleine Snacks vor, alle 2-4h, nicht größer als 200Kcal. Der Snack nach dem Training darf größer sein! Hättest du das Buch von Ori gelesen wüßtest du das...