3ausdauer geräte? Die kannst du mal in die Ecke stellen!
Dann musst du dir den Rest anschaffen vorallem ein gutes Rack! Ohne dieses wird es ganz sicher nichts! Und auch dann ist es ein sehr harter Weg ohne hilfe die ganzen Übungen zu erlernen! Ich wünsche die viel Glück und nur das beste! Ich muss dir aber nichmals sagen, dass ein Studio für dich wohl die bessere Alternatibe wäre!
Ps: 76Kilo reichen nicht lange! Gerade wenn du KH ausführen willst!
Was hast du für eine LH?
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