Zitat Zitat von 4soli Beitrag anzeigen
Wenn ich morgens nicht so viel gegessen hätte gäbs noch nen Brot dazu
Oder dinkelwaffeln

Das sind aber schließlich 1000 kalorien
Mit den kurzen und den whey immerhin 1400 kalorien :/
Wie ist deine Makronährstoffverteilung?