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  1. #971
    Men`s Health Abonnent Avatar von RicoW
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    Zitat Zitat von Tim812 Beitrag anzeigen
    Die beugen sehen halt auch noch etwas unbeholfen aus.
    Dehnen, dehnen , dehnen !!!
    Was machst du unten immer mit seinen Armen. Lass die Ellbogen unter der Stange und gut is.
    Die matte kannst du lassen, wenn es stabil genug ist.
    Barfuß wird nicht gebeugt. Auch nicht wenn Arnold das mal gemacht hat. Die Füße können zu schnell wegknicken.
    Jup dehnen tuhe ich sowieso immer damit die Beweglichkeit besser wird....ja die matte das ist stabil da verutscht nix...das wegen den armen hm ja ist mir gar nich so aufgefallen versuch ich stabil zu halten danke.
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  2. #972
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    Barfuß beugen ist kein Problem wenn die Sprunggelenke stark genug sind
    An der Brust erkennt man die Gemetik, am Rücken die Technik und an den Beinen die Einstellung eines Athleten

  3. #973
    Men`s Health Abonnent Avatar von RicoW
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    Ich kuck beim nächsten mal was die sprunggelenke machen beim beugen. Fühlt sich aber sicher an eigentlich.
    Geändert von RicoW (03.08.2015 um 21:05 Uhr)
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  4. #974
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    @Tim könnte ich noch was verbessern um den lat besser zu treffen?

  5. #975
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    Zitat Zitat von Stevey Beitrag anzeigen
    Barfuß beugen ist kein Problem wenn die Sprunggelenke stark genug sind
    Halt dich doch bitte mal raus , danke.

  6. #976
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    Zitat Zitat von Mr.MountainDog Beitrag anzeigen
    @Tim könnte ich noch was verbessern um den lat besser zu treffen?
    Optimiere die ausführung , Feile daran. Mit der Zeit wird es besser.

  7. #977
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    Zitat Zitat von Tim812 Beitrag anzeigen
    Halt dich doch bitte mal raus , danke.
    Mimimi. Halt die Finger still. "Nicht barfuß beugen"
    Du hast vom Beugen keine Ahnung wenn du sowas von dir gibst.

    Barfuß oder Gewichtheberschuhe. Was glaubst du warum es sogar gesünder wäre, den ganzen Tag barfuß zu laufen?
    An der Brust erkennt man die Gemetik, am Rücken die Technik und an den Beinen die Einstellung eines Athleten

  8. #978
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    Zitat Zitat von Stevey Beitrag anzeigen
    Mimimi. Halt die Finger still. "Nicht barfuß beugen"
    Du hast vom Beugen keine Ahnung wenn du sowas von dir gibst.

    Barfuß oder Gewichtheberschuhe. Was glaubst du warum es sogar gesünder wäre, den ganzen Tag barfuß zu laufen?
    Geh in deinen Log und räum zuerst mal vor deiner Tür auf!

    Wichtig: Tipps von Stevey sind unqualifiziert, manchmal dumm aber vorallem bringen sie keinen Erfolg. Zu bewundern in seinem eigenen Log!
    Geändert von studio_ch (03.08.2015 um 23:40 Uhr)

  9. #979
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    IQ eines Toastbrots
    An der Brust erkennt man die Gemetik, am Rücken die Technik und an den Beinen die Einstellung eines Athleten

  10. #980
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    Zitat Zitat von Stevey Beitrag anzeigen
    IQ eines Toastbrots

    Spam spam spam! Kannst du auch was anderes? Stimmt, beleidigen kannst du auch noch. Was du nicht kannst: richtig trainieren, richtig essen, Muskelnaufbauen, einen guten Körper aufbauen, richtige Tipps geben!

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