ja cardio schraube ich voll nach unten bzw. lasse es sein
ich bin gespannt was morgen daraus kommt wenn der therapeut dagegen ist habe ich ne menge stress zuhause
aber eig. spricht ja nichts dagegen
training läuft übrigens hammer bin gerade dabei kann mich wieder sehr steigern
habe übelst power
obwohl ich heute morgen den übelsten fressanfall hatte
pizza
kuchen
kekse
kinderpingui
brote
belag ...
darum bin ich auch erst dazu gekommen das zählen sein zu lassen
denke diese fressanfälle lassen sich anders nicht stoppen
aber das ich sowas von viel kraft habe ,jetzt beim training, ist wahnsinn !
bisher überall gesteigert: mind. 1 wiederholung mehr in jedem satz (teils auch 2 ODER 3 )
Lesezeichen