Die Kalorien sind noch nicht mal das größte Problem. Ganz und gar nicht. Wenn du den Thread von DSG liest (Reset Code), wirst du sehen, dass er mit weniger Kalorien abgenommen hat und er sich gut fühlte. Die Panikmache kannst du also getrost als Quatsch abtun.
Wo ich Probleme sehe sind die vielen Kohlenhydrate und die daraus resultierenden negativen Einflüsse auf die Fettverbrennung ob des zu hohen Insulinspiegels.