Zitat Zitat von OliMilan Beitrag anzeigen
Rack ist zwar schön, aber doch nicht unbedingt dringend. Frontbeugen, Hackenschmidtbeugen, Hebevarianten, Schulterdrücken, Rudern kannst Du doch auch alles so machen, und ohne Bank ginge zumindest Floor Press. Da kannste doch deinen ganzen Körper trainieren ohne zunächst viel zusätzliche Ausrüstung kaufen zu müssen. 😃
Seh ich anders. Ab einem gewissen Gewicht nervt das umsetzen doch ziemlich und kostet zu viel Energie.