Hi Leute,

heute früh gestretcht, dann ging es zum RockRace. Habe den Lauf gut überlebt und war von unserer Grapplinggruppe mit Abstand der Schnellste. Genauere Zeiten kann ich euch geben, sobald die Ergebnisse online sind. Hat auf jeden Fall mega Spaß gemacht, kann ich jedem nur empfehlen und es war nicht mal so anstrengend wie ich dachte.

Anschließend gings kurz heim zum duschen und essen. Dann Bauch + Waden trainiert und im Armylokal Burger gegessen.

Mein Gewicht lag heute übringes bei 80,3 Kg. Also habe ich im Urlaub sogar minimal abgenommen. Die Nutella Diät hat scheinbar gut funktioniert.

Morgen erstmal Restday, da werde ich den Tag mal mit AC: Unity vor der Xbox verbringen, da ich wahrscheinlich so verkaterte Waden haben werde, dass ich es nichtmal bis in die Küche schaffe.

Schönen Abend euch allen!