Ich hab mal im Gym, so einen Body Check gemacht, als Grundumsatz habe ich da 1684, mit der Schule und 4x 1,5h Gym, würde ich ja ca 2200kcal rumkommen ?
Jetzt noch eine frage, einer aus dem Fiti hat mir mal den Plan zusammen gestellt, wie findet ihr den ?
Screenshot_2015-09-15-16-50-01[1].png