Zitat Zitat von GoldenAesthetics Beitrag anzeigen
an sich finde ich IIFYM schon gut. Im Prinzip wird damit ja nur ausgedrückt, dass man anstatt der 3. Portion Reis am Tag auch mal Kartoffeln oder ähnliches einfügen kann oder anstatt Pute mal Fisch oder so. Und wenn man abends mal noch Hunger hat, kann man sich noch n Snickers reindrücken (macht Rühl ja auch so)

Aber IIFYM als Freifahrtschein für Zucker in Massen zu sehen...ich weiß nicht, ob das so zielführend ist...
Da hast Du Recht. Allerdings spielt es für das Optische Aussehen grundsätzlich keine Rolle. Nur für die Gesundheit.