Der Statistik- und Excel-Diagramm Bodybuilder

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Du willst mir wir erklären, dass es KEINEN UNTERSCHIED macht ob ich 100g Carbs in Form von Kellogs oder in Form von Reis zu mir nehme? Ehrlich?

Sry aber von wo ihr DIESES Wissen auch habt, dss ist der grösste Bullshit den ich je gehört habe.

Natürlich macht es einen Unterschied. 100g Kellogs haben erstens leicht weniger Fett und zudem einen höheren Mikronährstoffgehalt (Vitamine und Mineralien). Zudem sind sie leichter gegessen bei 4'000 kcal ++.

Auf die Thermodynamik hat das Ganze keine Auswirkung - sprich mit beiden Lebensmitteln hat man gleich viel Energie und wird auch gleich viel fetter.

Noch Fragen?

studio_ch, rate mal auf welcher Position Du bist:

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