IIFYM Laifstyle Typen vs. Studio_ch

[Tennismaster7]

Ich weiß nicht, was die Problematik hierbei ist.
Ich ernähre mich von montag bis Freitag fast 100% clean und am Wochenende gibt's halt mal ne Pizza, eis, Chips oder Schokolade.
Danach geht's die nächste Woche wieder clean weiter.

[*Tiger91*]

Ich weiß nicht, was die Problematik hierbei ist.
Ich ernähre mich von montag bis Freitag fast 100% clean und am Wochenende gibt's halt mal ne Pizza, eis, Chips oder Schokolade.
Danach geht's die nächste Woche wieder clean weiter.

So simpel ist es ja eigentlich auch. Bei mir gibts mal ne Woche, da cheate ich 3x (also 3 Mahlzeiten), dann mal ne Woche gar nicht oder wie gestern, nachdem ich zwei Tage volles Rohr am Stück trainiert habe einfach mal ordentlich kcal reinschaufeln. Hunger war echt groß also beim Asiaten was gegessen, dann weiter nen Hot Dog gegessen und dann nen Döner geholt. Ging runter wie nix abends dann noch 400gr Pute mit nem halben Kilo Gemüse gegessen.