IIFYM Laifstyle Typen vs. Studio_ch

[ShUt_Up_n_LiFt]

Warum wollt ihr nicht kapieren, dass ein Carb nicht gleich ein Carb ist? Das ist doch wohl ganz klar belegt.....

Dann zitiere bitte die wissenschaftliche Quelle dazu.

Hier bspw. die Quelle, das jedes Kohlenhydrat schliesslich zu Glucose wird: http://www.extension.iastate.edu/hum...t/carbohydrate

Und es DEMENTSPRECHEND überhaupt keinen unterschied macht (figurtechnisch), ob man Weissbrot oder dunkles Brot isst, solange man über den Tag genügeng Ballaststoffe und genügend Mikro's ist.

Aber der Satz ist vermutlich zu kompliziert für euch

[Tennismaster7]

Dann zitiere bitte die wissenschaftliche Quelle dazu.

Hier bspw. die Quelle, das jedes Kohlenhydrat schliesslich zu Glucose wird: http://www.extension.iastate.edu/hum...t/carbohydrate

Und es DEMENTSPRECHEND überhaupt keinen unterschied macht (figurtechnisch), ob man Weissbrot oder dunkles Brot isst, solange man über den Tag genügeng Ballaststoffe und genügend Mikro's ist.

Aber der Satz ist vermutlich zu kompliziert für euch

Es ist klar, dass jedes Kohlenhydrat zu Glucose wird, aber Einfachzucker werden nicht langsam und stetig umgewandelt sondern schlagartig und danach bist du komplett fertig und hast noch weniger Energie. Das
ist wissenschaftlich belegt.

Du begründest nur oberflächlich und willst jedem hier erzählen, dass du Ernährungswissenschaften studiert hast, ja bestimmt

[ShUt_Up_n_LiFt]

Es ist klar, dass jedes Kohlenhydrat zu Glucose wird, aber Einfachzucker werden nicht langsam und stetig umgewandelt sondern schlagartig und danach bist du komplett fertig und hast noch weniger Energie. Das
ist wissenschaftlich belegt.

Du begründest nur oberflächlich und willst jedem hier erzählen, dass du Ernährungswissenschaften studiert hast, ja bestimmt

Warum isst Du dann Reis? Reis hat ja einen extrem hohen glykämischen Index, fast die gleiche Wirkung wie Zucker? Wo ist Dein Argument?

[Tennismaster7]

Warum isst Du dann Reis? Reis hat ja einen extrem hohen glykämischen Index, fast die gleiche Wirkung wie Zucker? Wo ist Dein Argument?

Reis ist langkettig, Zucker kurzkettig.
Reis wird langsam, stetig und gesund in Energie umgewandelt, Zucker sofort.

Das ist mein Argument.

[studio_ch]

Reis ist langkettig, Zucker kurzkettig.
Reis wird langsam, stetig und gesund in Energie umgewandelt, Zucker sofort.

Das ist mein Argument.

Er ist einfach einer, der sich die Videos von irgendwelchen Clowns ansieht und für sich einen einfachen Weg sucht. Lassen wir ihn doch. Ich bin dafür, dass hier alle Posts enfernt werden, es kommt nichts neues rum jnd der gute junge will nichts lernen!

Das Thema war schon durch!

[studio_ch]

Dann zitiere bitte die wissenschaftliche Quelle dazu.

Hier bspw. die Quelle, das jedes Kohlenhydrat schliesslich zu Glucose wird: http://www.extension.iastate.edu/hum...t/carbohydrate

Und es DEMENTSPRECHEND überhaupt keinen unterschied macht (figurtechnisch), ob man Weissbrot oder dunkles Brot isst, solange man über den Tag genügeng Ballaststoffe und genügend Mikro's ist.

Aber der Satz ist vermutlich zu kompliziert für euch

Du bist einfach unglaublich, ich werde deine Posts weiterverwenden. Unglaublich wie man einen solchen mist erzählen kann. Aber du bist zum Teil entschuldigt, du scheinst dich sehr leicht zu beeinflussen lassen von irgendwelchen Clowns, kann es sein, dass du noch sehr stark in der Pupertät bist und vielleicht noch nicht wirklich Erwachsen?

Erfahrung schlägt die Wissenschaft! Die besten Athleten beweisen, dass ein EP erfolgreicher ist als dein iifym-hippie-quatsch!