Eine Seite vorher behaupten Mehrfachzucker werden nur bei Bedarf gespalten (lol), nach über einem Jahr ziemlich schwache Kraftwerte aufweisen, den Schwachsinn den man auf Andro postet als Trollerei "rechtfertigen", immer noch total dürr aussehen (nein du bist nicht shredded) => aber es nötig haben sich anzumaßen ein Urteil über die Kompetenz anderer zu bilden. Bin zwar nicht auf der Seite von Shut_up_and_Lift und Stef iifym , aber letzterer sieht nach weniger als der halben Trainingszeit besser aus als du
Welche Übungen führt ihr denn für den lateralen Trizepskopf aus ?
Ich mache Überkopf-Trizeps-Extensions am Kabelzug, funktioniert ganz gut eigentlich bisher.
Mich plagen nämlich ab und zu Ellenbogenprobleme, weshalb mein Bizeps überproportional groß ist
Zitat von DeltsPower
Eine Seite vorher behaupten Mehrfachzucker werden nur bei Bedarf gespalten (lol), nach über einem Jahr ziemlich schwache Kraftwerte aufweisen, den Schwachsinn den man auf Andro postet als Trollerei "rechtfertigen", immer noch total dürr aussehen (nein du bist nicht shredded) => aber es nötig haben sich anzumaßen ein Urteil über die Kompetenz anderer zu bilden. Bin zwar nicht auf der Seite von Shut_up_and_Lift und Stef iifym , aber letzterer sieht nach weniger als der halben Trainingszeit besser aus als du
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