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Danke passt soweit alles. Also soll ich jetzt SBD LH noch zum Push dazutun oder soll ich FBD machen?
Latzug raus und Klimmis machen oder nicht?
Also das ist wieder individuell.
Ich empfehle nur KH Bankdrücken.
Ein anderer wird LH FBD sagen, wieder ein anderer
LH SBD.

Das musst du selbst herausfinden.
Naja Klimmzüge würde ich ebenfalls immer
dem Latzug vorziehen.