Ketogene Diät ist nicht gleich Low-Carb!
Wenn du kein Eskimo bist wirst du damit mittelfristig scheitern. Das Menü ist mehr als einseitig. Gibt wohl wenige, die es schaffen zwischen 5 Menü-Varianten zu wählen und das länger durchzuhalten.
Es ist ein ziemlich brutale Crashdiät und einseitiger ist wohl nur Atkins und Brigittediät


Persönliche Erfahrung (mehr als 6 Monate) und keine Interneterfahrung