Zitat Zitat von Orothred Beitrag anzeigen
Wieso sollte er?

@TE: Training bis zum Muskelversagen muss nicht sein, vor allem nicht als Anfänger
Das ist Wahr, es ist nicht notwendig als Anfänger, trotzdem habe ich es immer getan. Aber empfehlen würde ich es nicht unbedingt.