Ergebnis 1 bis 9 von 9

Hybrid-Darstellung

  1. 12.10.2015, 12:37 #1
    old.school
    old.school ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von old.school
    Registriert seit
    14.04.2008
    Beiträge
    581
    Ich würde einfach 600-800 kcal einplanen. Je nachdem ob du aufbauen oder diäten willst dann variieren. Diät z.b. mit 800 und Aufbau mit 600.
    ZitierenZitieren
  2. 12.10.2015, 16:14 #2
    DEVV
    DEVV ist offline
    Neuer Benutzer Avatar von DEVV
    Registriert seit
    22.08.2015
    Ort
    Dortmund
    Beiträge
    11
    Zitat Zitat von old.school Beitrag anzeigen
    Ich würde einfach 600-800 kcal einplanen. Je nachdem ob du aufbauen oder diäten willst dann variieren. Diät z.b. mit 800 und Aufbau mit 600.
    Wieso bei der Diät mehr kcal als beim Aufbau?


    Die anderen Werte (Carbs, Eiweiß, Fett) dann einfach für diese Mahlzeit ignorieren und die Tagesdosis trotzdem zu mir nehmen? Oder versteh ich das gerade falsch?
    Platzhalter
    ZitierenZitieren
« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Ähnliche Themen

  1. Kann mir einer helfen beim erstellen eines Trainingsplanes
    Von pitbull_hawk im Forum Anfängerforum
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 22.07.2014, 08:05
  2. Hilfe beim erstellen eines TP an einer Kraftstation
    Von *Rene* im Forum Anfängerforum
    Antworten: 21
    Letzter Beitrag: 08.07.2008, 21:30
  3. Mahlzeiten
    Von MyZelf im Forum Ernährung
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 06.03.2008, 22:49
  4. 500 Kcal Mahlzeiten
    Von SupPeNlöfFel im Forum Ernährung
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 30.05.2007, 02:27

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  

Foren-Regeln
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

15 % Sofort-Rabatt beim Einkauf
exklusive Angebote
Produktneuheiten
Rabattaktionen
News & Trends
Gewinnspiele