Noch ein bisschen durchwachsen heute an PB`s rangewagt, Rücken und Trizeps. Ab Dienstag wird dann auch wieder mit Gewichten und Ablauf geloggt.
There is no such thing as overtraining, there is only undereating and undersleeping (Rich Piana) Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=148764
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