Ergebnis 1 bis 10 von 18

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    13.12.2011
    Beiträge
    10
    Vielen Dank für eure Meinungen.
    Das 'nach-vorne-Beugen' habe ich unter Anderem einer Trainerin abgeschaut... - zum Glück habe ich euch.
    Da wir das nun geklärt haben, weiss ich nicht wie sinnvoll das posten des Videos ist - aber da ich es schon gemacht hab':
    http://www.vidup.de/v/OQqeJ/ - 2. Satz nach dem Aufwärmen

    Ich glaube mir sind die Fehler schon aufgefallen:
    - Nach vorne Beugen (Wird angepasst)
    - Krummer Rücken in der Hocke (Auch ohne Gewicht - liegt evt. an der vorgebeugten Haltung?)
    - Meine Knie gehen nach vorne und der obere Rücken arbeitet mit (Nur mit Gewicht)
    Falls euch sonst noch etwas auffällt oder ihr einen Tipp habt wie ich Ausführung und Körperspannung verbessern kann, freue ich mich natürlich trotzdem.
    Geändert von restless42 (21.10.2015 um 22:24 Uhr)

  2. #2
    Was war die Frage? Avatar von tintifax_2
    Registriert seit
    09.09.2009
    Beiträge
    5.580
    Zitat Zitat von restless42 Beitrag anzeigen
    - 2. Satz nach dem Aufwärmen

    Ich glaube mir sind die Fehler schon aufgefallen:
    - Nach vorne Beugen (Wird angepasst)
    - Krummer Rücken in der Hocke (Auch ohne Gewicht - liegt evt. an der vorgebeugten Haltung?)
    - Meine Knie gehen nach vorne und der obere Rücken arbeitet mit (Nur mit Gewicht)
    Falls euch sonst noch etwas auffällt oder ihr einen Tipp habt wie ich Ausführung und Körperspannung verbessern kann, freue ich mich natürlich trotzdem.
    Bessere das mal alles aus, dann schauen wir weiter.

Ähnliche Themen

  1. ich bitte um feedback, Anfänger
    Von eliminator999 im Forum Anfängerforum
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 09.05.2015, 11:27
  2. Feedback zu meinem 2er-Split Plan gewünscht
    Von HaNnEsOnE im Forum Klassisches Training
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 13.01.2012, 11:40
  3. Anfänger , Ernährungsplan, Feedback bitte
    Von DenailX im Forum Ernährung
    Antworten: 9
    Letzter Beitrag: 01.06.2011, 20:44
  4. Mein Ernährungsplan (Feedback gewünscht)
    Von mckanor im Forum Ernährung
    Antworten: 7
    Letzter Beitrag: 06.04.2009, 00:52

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele