Also, ich versuche mal die Übungen richtig zu betiteln:

A5: Beinbeuger (Maschine)

MP: Kniebeugen an der Multipresse

C1: Bauchmaschine (http://i00.i.aliimg.com/photo/v1/196...pg_220x220.jpg)

C3: Gerät für die schräge Bauchmuskultatu (habe ehrlich gesagt keine Ahnung wie es heisst und auch kein Bild dazu gefunden)

B3: Gerät für unterer Rücken (http://img.archiexpo.de/images_ae/ph...69-1827257.jpg)

KH: Kurzhantelrudern auf der Flachbank (stelle meist einen leichten Winkel ein) -> Problem ist, dass ich bei dieser Übungen meine Rückenmuskulatur nicht so recht spüre. Ich habe mir dazu schon einige Videos angeguckt, wie man diese Übung richtig ausführen sollte, jedoch funktioniert es trotzdem nicht richtig. (https://www.youtube.com/watch?v=ZKXirgsIPcA)

B4: Maschine für Brust (https://www.ac-fitness.de/out/pictur...erie_osfly.jpg) Auch hier wieder dasselbe Problem. Ich spüre eher meine Arme, als meine Brust. Die Brust ist mittig auf dem Polster aufgelegt.

MP: Bankdrücken an der Multipresse (Bank leicht schräg eingestellt. Spüre auch wieder meine Brust zuwenig, bzw. eigentlich gar nicht richtig.

F1: Traingsgerät für Schulter

KZ: Kabelzug Bizeps