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 Zitat von PhilippAlex
Definiert wird in der Küche und nicht im Training.
Das ist mir durchaus bewusst. In der Küche ist mir auch alles klar. Jedoch hätte ich gerne gewusst welchen Split (oder GK) ich während der Defi/diät machen sollte euer Meinung nach?
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BBszene Kenner
Zitat von kohlstef
Das ist mir durchaus bewusst. In der Küche ist mir auch alles klar. Jedoch hätte ich gerne gewusst welchen Split (oder GK) ich während der Defi/diät machen sollte euer Meinung nach?
Den gleichen, den du auch in der Massephase machst, mit dem du gut klar kommst
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
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