Heute hatte ich ne super Trainingeinheit, nachdem ich Ash morgens genommen hatte. Besser wie wenn ich es sonst vor dem Training nehme. Werde das weiter beobachten über die nächsten Einheiten und nochmal berichten.

In einem anderen Produkt zum besseren Schlaf habe ich Ash auch nochmal drin und es wirkt auch gut, natürlich schwer für mich zu sagen in wiefern was am meisten wirkt. Vielleicht teste ich auch mal eine einzelne Einnahme von deinem Extrakt, der stärker dosiert ist, am Abend