Wenn du K3K machen willst, dann wären wenig kcal wenig sinnvoll.
Entweder oder. Kraftaufbau oder abspecken.
Ja ist mir klar. Um den obrigen Text zusammen zu fassen, ich werde wieder Muskelaufbau machen. Aber dennoch möchte ich mal bei einem Wettkampf (K3K) mitmachen und in einem Verein trainieren.
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Zitat von *Tiger91*
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