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Thema: Steigern im Bankdrücken

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09.12.2015, 07:54 #19
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Zitat von *Tiger91*

Ach ja, normalerweise kann man bei guter Technik und etwas Erfahrung recht einfach rechnen bei den großen 3 Übungen. Wenn bspw 100kg 10x, müssten 110 8x gehen, 120 6x usw.
.

Kommt gut hin
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