Mit den Gewichten ist es oftmals effektiver nicht jedesmal ans max zu gehen jedesmal
wenn du jedes Training bei jeder Übung soweit gehst das noch
1 oder 2 drinne wären kannst du die Übungen wesentlich häufiger machen und die meisten die ich so habe starten lassen konnten wochenlang
jedes Trainig! das Gewicht steigern natürlich "nur" um 2.5 kg aber damit wirst du vermutlich wesentlich besser fahren
Ich würde es zumindest mal versuchen