Also Training wäre WKM oder FEM .
Ist das Gleiche aber FEM hat wenigere WDH . 1850 kcal habe ich auch selber berechnet.Mics Rechner sagt 2500 kcal und BM sagt ca 2500-2900 kcal.
Es ist immer schwer den Kindern Gesunde sachen zu verklickern und erstrecht sauberes essen.
Hähnscjenbrust und Reis mag er aber kein Salat .
Fangen mit 1900 kcal an.