Ich habe noch ein Frage zu Klimmzügen. Ich schaffe am Stück eng im Untergriff ca. 7-8 und breit im OG nur 3-5.
Soll ich besser auf Latzug am Kabel umsteigen oder die Kimmzüge so lange machen bis ich die 3x10 habe auch mit Pausen? Also Clustern !
Und welche sind da besser eng oder breit?