nein natürlich nicht ess einfach fast food ohne ende das wird schon.
Wenn ich sowas schon lese. klar du musst keine kalos zählen aber sollte schon sinnvolle ernährung sein...lass dir nichts erzählen.
und zum Plan, es fehlen ein paar Grundlegende dinge, die angesprochen worden, aber teste ihn doch, ich meine dieses "dein Plan ist *******" gerede nervt mich auch ab nem gewissen punkt. Soll leute geben die in den Knast gehen, wo es nur mülll zu essen gibt, trainieren jeden tag dasselbe, viel zu oft oder unregelmäßig und ohne plan und kommen trotz allem ziemlich verbessert wieder raus. Also so viel dazu..