jetzt habt ihr mich wieder mal "kalt erwischt"...

Hab bislang auch immer statt LH-Curls die SZ-Stange genommen - eben im Glauben dass das Gelenke-schonender wäre..

Man(n) will ja nicht als "Weichei" gelten nur weil man im Vorfeld versucht seine Handgelenke zu schonen - ich weiß dass meine Handgelenke recht schmal sind und ich früher zu Sehnenscheidenentzündung neigte..

Ist LH-Curl wirklich für Bizepsaufbau besser als der SZ-Curl ??