Eisenarm eisenmangel :( decken durch tabletten?

**ilovemabody4life** · 30.08.2005, 11:35

Tee grün: 78mg das stimmt doch garnicht trifft doch nur Tee grün trocken zu
:S komisch wo gibt es tee grün trocken????

woher krieg ich gute eisenlieferanten?

**Thunder5678** · 30.08.2005, 16:39

Eisentabletten sollen helfen....

**blueskyberlin** · 31.08.2005, 16:47

Ich nehme seit 15 Jahren ein Multivitaminpräparat, jeden Tag eine Pille und da ist alles drin enthalten und die Grundversorgung an Vitalstoffen gesichert. Eunova forte hiess es früher, jetzt Eunova Supra. Da sind auch alle Mineralstoffe enthalten und der tägliche Eisenbedarf wird abgesichert.
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Ich glaube die Langzeitwirkung ist bereits vorhanden, weil ich mittlweile 5 bis 8 (an richtig guten Tagen) Jahre jünger geschätzt werde.

**ilovemabody4life** · 31.08.2005, 17:35

huhu blue wie heisst denn die super tablette(Eunova Supra??) und wieviel kostet sie so

**ilovemabody4life** · 31.08.2005, 17:38

Hersteller: Gsk otc Medicines
Artikel-Nr.: 2644753
Versandfertig:
Inhalt: 50 Stück

Preis: 14,99

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stimmt das? ist wirklich alles drin oder gibts bessere pillen bzw tabletten???

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Multi Vitamin Tabletten
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Die Multi Vitamin Tabletten enthalten die Vitamine B1, B2, B6, B12, C, E, sowie Folsäure und Biotin. Bereits eine Tablette pro Tag reicht zur Deckung des von der DGE empfohlenen Bedarfs an Vitamine.

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nur 7,90 €

**blueskyberlin** · 31.08.2005, 22:38

Ja da ist wirklich alles drin, ich muss jetzt aber keine Liste hier hineintippen, oder?
Schau sie Dir einfach in der nächsten Apotheke an. Sie sind Standardsortiment. Ich empfehle aber wirklich "Eunova Supra" die Gelee-Kapseln und nicht die einfachen Pillen.
Den Preis vergesse ich immerwieder - ich glaube aber 50 Stück zu 19,95 Euro.

**blueskyberlin** · 31.08.2005, 22:45

gut hier dann doch die Inhaltsstoffe>:

Zusammensetzung pro Kapsel % des empf.Tagesbedarfs / pro Kapsel* / Zusammensetzung pro 100 g 1. Vitamin A 800 µg 100% 55 mg 2. Vitamin C 90 mg 150% 6,1 g 3. Vitamin E 15 mg 150% 1,0 g 4. Vitamin B1 2,1 mg 150% 0,14 g 5. Vitamin B2 2,4 mg 150% 0,16 g 6. Vitamin B6 3,0 mg 150% 0,20 g 7. Vitamin B12 1,5 µg 150% 0,1 mg 8. Vitamin D 5 µg 100% 0,3 mg 9. Biotin 150 µg 100% 10 mg 10. Folsäure 300 µg 150% 20 mg 11. Niacin 27 mg 150% 1,8 g 12. Pantothenat 9 mg 150% 0,6 g 13. Calcium 120 mg 15% 8,2 g 14. Magnesium 45 mg 15% 3,1 g 15. Eisen 5 mg 36% 0,3 g 16. Kupfer 0,45 mg /** 31 mg 17. Molybdän 37,5 µg /** 2,6 mg 18. Selen 30 µg /** 2,0 mg 19. Jod 100 µg 67% 6,8 mg 20. Zink 5 mg 33% 0,3 g * gem. EU-Richtlinien über die Nährwertkennzeichnung von Lebensmitteln ** noch keine Empfehlung der EU vorhanden Zutaten: Pflanzliches Öl, Gelatine, Calciumcarbonat, Vitamin C, Feuchthaltemittel Glycerin, Magnesiumoxid, Calciumhydrogenphosphat, Emulgator Lecithin,Nicotinsäureamid, pflanzliches Öl gehärtet, Vitamin E, Eisen(II)-fumarat, Zinksulfat, Calciumpantothenat, Bienenwachs, Vitamin B6, Vitamin B1, Farbstoff Eisenoxid, Vitamin B2, Vitamin A, Kupfer(II)-sulfat, Folsäure, Biotin, Kaliumjodid, Natriummolybdat, Natriumselenit, Vitamin D, Vitamin B12 EUNOVA SUPRA ist in den Packungsgrößen 20 Kapseln (29g) und 50 Kapseln (73g) erhältlich Verzehr- Empfehlung: Zur regelmäßigen Nahrungsergänzung täglich 1 Kapsel nach dem Frühstück mit ausreichend Flüssigkeit schlucken. Schwangere Frauen sollten aufgrund des A-Gehaltes vor dem Verzehr ihren Arzt befragen. Vor Wärme und Sonneneinstrahlung schützen. Für Kinder unzugänglich aufbewahren.