Du musst bedenken, dass die Kraftzuwächse ja auch eher idealistisch gewählt sind, heißt, wenn man wirklich ohne Probleme progressiv steigern kann. Allerdings können die Genetik, Ernährung und Stoffwechsel, der Schlaf, Regeneration allgemein, etc. das alles beeinflussen.
Ich würde vorschlagen, einfach mal 2, 3 Monate einen Plan zu nehmen (MUSS ja nicht WKM sein, wenn du öfter/anders trainieren möchtest) und anzutesten was es bringt. Kann natürlich am Split selbst liegen (zuviel Zeit zwischen den jeweiligen Einheiten?), aber auch an deinem Futter, oder, oder, oder.
Wie sind denn deine Kraftwerte momentan?