Lat-Übungen mit Stange sind potentiell Müll für die Schultern ( und die Wirbelsäule ) , es sind nur nicht alle Trainierenden gleich empfindlich. Enger Griff ist schonender und mindestens genauso effektiv. Schonmal probiert ? Viele, die mit dem Ziehen über Kopf Probleme haben, haben diese eigentlich nur mit dem weiten Griff...
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