Gibts das jetzt wirklich ?

[Vatos Locos]

und bei KH mit 20kg darf das stöhnen auch nicht vergessen werden.
Danach natürlich direkt ein Selfie auf Instagram mit "#girlswholift #deadlift etc..." -.-

[knight]

und bei KH mit 20kg darf das stöhnen auch nicht vergessen werden.
Danach natürlich direkt ein Selfie auf Instagram mit "#girlswholift #deadlift etc..." -.-

du hast doch mal keine ahnung.
unmittelbar nach der letzten rep muss die hantel nämlich erstmal möglichst lautstark zu boden geworfen werden - gefolgt von einem kurzen, aber unscheinbaren, blick auf den geflexten bizep im spiegel. dann kommt das selfie...


gruß
knight