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Mir persönlich wären das zwar Zuviele Muskeln pro Einheit, daher würde ich höher splitten, aber scheinbar machen das wohl viele so ganz gern und wenn du Bock drauf hast, mach es.
Würde auch nicht 2x pro Woche Kreuzheben, das wäre mir viel zu viel, vor allem nach Kniebeugen. Und dann noch 5x5, da müsste schon gucken, ob das nicht zu heftig ist insgesamt.
Nackendrücken gegen das schulterfreundlichere Frontdrücken tauschen wäre eine sinnvolle Maßnahme.
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