Ja, hab ja schon drüber nachgedacht, aber ich müsst dann halt meine Trainingsfrequenz auf 6x/ Woche erhöhen. An sich kein Problem, aber ich will halt auch noch meine anderen Aktivitäten ausüben und das geht dann halt nicht mehr... Von dem her bissle doof

Aber du vom Workload sozusagen her ist der Bizeps ja bei meinem aktuellen Plan "besser" dran. Ich mein an 3 Tagen/ Woche je drei Sätze=9 Sätze total ist halt mehr als an einem Tag/Woche zwei Übungen zu je 3 Sätzen= 6 Sätze total (und ja ich weiß, ist ne Milchmädchenrechnung).
Aber ja, weiß jetzt, was du mit intensiver meinst, aber dann könnt ich halt alles andere komplett knicken

Dazu kommt dass ich wahrscheinlich Anfang/ Ende November für um die 9 Monate sowieso GK machen werde müssen, weil ich nicht mehr regelmäßig zum Training kommen werde (führt kein Weg dran vorbei).